- Konsultacje Kryzysowe to wsparcie na tu i teraz. Znajdziesz tu zrozumienie i profesjonalne podejście.
KONSULTACJE KRYZYSOWE
Oktawia Strzelczyk
CZYM JEST KRYZYS ?
Kryzys to naturalna reakcja emocjonalna zdrowej, na ogół dobrze funkcjonującej osoby na trudne sytuacje, które pojawiają się w jej życiu. Kryzys nie jest chorobą ani zaburzeniem psychicznym.
Jest to zjawisko uniwersalne i nieodłączna część ludzkiego doświadczenia, niezależnie od wieku, płci, wykształcenia, czy statusu społeczno-ekonomicznego.
DLA KOGO SĄ KONSULTACJE KRYZYSOWE ?
- Jeśli przeżyłaś/eś trudne wydarzenie i masz trudności z poradzeniem sobie z sytuacją,
- Twoje zachowanie lub codzienne funkcjonowanie uległo zmianie,
- Doświadczasz intensywnych i różnorodnych emocji,
- Żyjesz w ciągłym napięciu i stresie, który towarzyszy Ci przez większość czasu (mimo, że nadal masz poczucie, że dasz radę).
O MNIE :
Nazywam się Oktawia Strzelczyk. Z wykształcenia jestem instruktorką ds. uzależnień, masażystką i certyfikowaną konsultantką kryzysową (ukończyłam Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu - IPTK).
Działam też społecznie – wspieram i edukuję rodziców dzieci w spektrum autyzmu. Temat neuroróżnorodności? Znam go z własnego doświadczenia.
Prywatnie jestem żoną i mamą.
PRZEBIEG SPOTKANIA :
W ramach konsultacji kryzysowych masz do dyspozycji trzy spotkania online (Google Meet). Jeśli zajdzie taka potrzeba, pomogę Ci znaleźć specjalistę, którego będziesz potrzebować, i skieruję Cię do odpowiedniej osoby. Wszystko po to, żebyś miał/a wsparcie, jakiego potrzebujesz.
- Pierwsze spotkanie trwa 90 minut.
- Drugie spotkanie to 60 minut.
- Trzecie spotkanie zajmie od 45 do 60 minut.
Podczas tych konsultacji korzystam z modelu, który cieszy się dużą popularnością w Stanach Zjednoczonych i jest zgodny z wytycznymi WHO (Światowej Organizacji Zdrowia). To podejście zostało wzbogacone o wieloletnie doświadczenie praktyczne interwentów kryzysowych oraz wyniki badań w obszarze psychologii kryzysu, psychotraumatologii i interwencji kryzysowej.
Przede wszystkim uważnie słucham osoby, która zgłasza się po pomoc. Nie oceniam, lecz wspólnie pracujemy nad przełamaniem "tunelowego myślenia" i powrotem do równowagi.
Skupiamy się na odblokowaniu wewnętrznych zasobów, które w sytuacji kryzysu mogą być chwilowo niedostępne.